RSS

Arsip Kategori: Hidup Sehat

Madu yang Multiguna

Berbagai kelebihan madu sebagai makanan bergizi tinggi sudah diketahui sejak zaman Mesir maupun Yunani kuno. Zaman Mesir kuno, larutan madu bukan hanya sebagai sumber makanan, tetapi juga pengawet yang luar biasa: dari daging binatang buruan untuk persediaan konsumsi sampai mumifikasi jenazah yang tahan ribuan tahun…(baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…

Madu yang MultigunaMadu yang Multiguna1

atau download kliping ini (PDF)

Iklan
 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Minggu, 16 Agustus 2009 in Hidup Sehat, Kesehatan, Obat Alami

 

Tag: , , ,

Tentang Serat Makanan

…Di dalam tubuh, serat yang berbeda memiliki efek yang berbeda pula. Juga, serat dikonsumsi tidak sendirian. Pangan yang kaya serat juga mengandung komponen lain yang juga berperan dalam pencegahan penyakit.

Beberapa manfaat dari pangan yang kaya serat justru berasal dari vitamin, mineral, dan komponen aktif lain yang dikandungnya, bukan dari seratnya. Selain itu, efek kesehatan berkaitan dengan pangan berserat tinggi terjadi karena penggantian makanan yang kurang menyehatkan menjadi lebih menyehatkan dan mengganti makanan berlemak dan berkalori tinggi menjadi makanan berlemak dan berkalori rendah – yang umumnya mengandung serat yang tinggi…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…

tentang-serat-makanan

atau download kliping ini (PDF)

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Sabtu, 2 Mei 2009 in Hidup Sehat, Kesehatan

 

Tag: , ,

Perbedaan antara Tidur Lelap dan Tidur dengan Bermimpi

Ketika dokter mengatakan ia harus istirahat seminggu karena radang paru-paru, wanita energik itu mengangguk ringan. Ia merasa tak ada yang harus dirisaukan karena ia bisa membawa pekerjaan dari kantor ke rumah. Hampir seminggu lewat ia tak merasa lebih baik, dan memutuskan kembali ke dokter.

Selama masa izin dokter itu wanita tersebut tetap bekerja seperti biasa. Ketika dokter tahu apa yang dilakukannya, ia
“mengancam” si wanita masuk ke rumah sakit bila tidak mau meninggalkan pekerjaannya, dan benar-benar menghabiskan sebagian besar waktunya tidur di tempat tidur. Seminggu kemudian si wanita merasa lebih sehat.
Apa sebenarnya terjadi pada tubuh seseorang ketika ia tidur?…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…

perbedaan-antara-tidur-lelap-dan-tidur-dengan-bermimpiperbedaan-antara-tidur-lelap-dan-tidur-dengan-bermimpi1

atau download kliping ini (PDF)

 
1 Komentar

Ditulis oleh pada Selasa, 3 Maret 2009 in Hidup Sehat, Kesehatan

 

Tag: , , ,

Nyeri Pinggang Bawah banyak Ditemukan di Tempat Kerja

Nyeri pinggang bawah akibat terganggunya tulang pinggang – yang sering dianggap sebagai penyakit orang tua – ternyata lebih banyak diderita kaum muda. Gangguan ini paling banyak ditemukan di tempat kerja, terutama pada mereka yang beraktivitas dengan posisi tubuh salah. Nyeri pinggang sering menjadi kronis, menetap, atau datang berulang dan memerlukan biaya tinggi sehingga tidak boleh dianggap sepele…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…

nyeri-pinggang-bawah-banyak-ditemukan-di-tempat-kerja

atau download kliping ini (PDF)

 
1 Komentar

Ditulis oleh pada Senin, 9 Februari 2009 in Hidup Sehat, Kesehatan

 

Tag: , ,

Akibat Bekerja Terlalu Keras

Jangan terlalu keras bekerja, nanti bisa sakit kuning!” begitu ujar seseorang kepada sejawatnya yang tampak kecapaian. Radang hati alias hepatitis, atau lebih dikenal dengan penyakit kuning, bukanlah nama yang aneh di telinga. Namun mungkin masih banyak yang tidak menyadari bahwa penyakit ini termasuk tiga besar penyakit yang mematikan. “Kedatangannya” yang diam-diam sering tidak disadari dan akhirnya baru terdeteksi ketika sudah parah. Kelelahan biasanya didakwa sebagai penyebab berjangkitnya penyakit kuning. Hal tersebut tidak sepenuhnya salah, namun jika kita cermati jenis-jenis penyakit radang hati, maka akan terlihat berbagai hal yang bisa menjadi pemicu penyakit radang hati. ..(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…

akibat-bekerja-terlalu-keras0000atau download kliping ini (PDF)

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Minggu, 4 Januari 2009 in Hidup Sehat, Kesehatan

 

Tag: , ,

Bergeraklah Agar Sehat dan Bugar

Penyakit tidak menular atau penyakit degeneratif seperti penyakit kardiovaskular, kanker, diabetes, dan sebagainya,
menurut penelitian sejumlah pusat kerja sama (collaborating center) Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1999, merupakan penyebab 60 persen kematian dan 43 persen beban penyakit global. Tahun 2020 diperkirakan penyakit tidak menular menjadi penyebab 73 persen kematian dan 60 persen beban penyakit global.
“Penyebab utama penyakit tidak menular adalah kurang gerak, merokok, dan pola makan salah…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…

bergeraklah-agar-sehat-dan-bugar0000bergeraklah-agar-sehat-dan-bugar0001

atau download kliping ini (PDF)

 
1 Komentar

Ditulis oleh pada Minggu, 4 Januari 2009 in Hidup Sehat, Kesehatan

 

Tag: , ,

Bugar dengan Makanan Sehat

Bagi masyarakat modern, tampaknya kebugaran tubuh menjadi salah satu bagian penting yang mendapat perhatian. Maklum, ini menjadi salah satu modal utama untuk melakukan kebutuhan lain: bekerja sekeras-kerasnya, lalu menikmati hidup dengan berlibur ke berbagai tempat yang menyenangkan. Bila tubuh tak bugar, sakit-sakitan, tentu saja semua tak dapat dilakukan…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…

bugar-dengan-makanan-sehat0000bugar-dengan-makanan-sehat0001

atau download kliping ini (PDF)

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Minggu, 4 Januari 2009 in Hidup Sehat, Kesehatan

 

Tag: , ,