Berbagai kelebihan madu sebagai makanan bergizi tinggi sudah diketahui sejak zaman Mesir maupun Yunani kuno. Zaman Mesir kuno, larutan madu bukan hanya sebagai sumber makanan, tetapi juga pengawet yang luar biasa: dari daging binatang buruan untuk persediaan konsumsi sampai mumifikasi jenazah yang tahan ribuan tahun…(baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
…Di dalam tubuh, serat yang berbeda memiliki efek yang berbeda pula. Juga, serat dikonsumsi tidak sendirian. Pangan yang kaya serat juga mengandung komponen lain yang juga berperan dalam pencegahan penyakit.
Beberapa manfaat dari pangan yang kaya serat justru berasal dari vitamin, mineral, dan komponen aktif lain yang dikandungnya, bukan dari seratnya. Selain itu, efek kesehatan berkaitan dengan pangan berserat tinggi terjadi karena penggantian makanan yang kurang menyehatkan menjadi lebih menyehatkan dan mengganti makanan berlemak dan berkalori tinggi menjadi makanan berlemak dan berkalori rendah – yang umumnya mengandung serat yang tinggi…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
Ketika dokter mengatakan ia harus istirahat seminggu karena radang paru-paru, wanita energik itu mengangguk ringan. Ia merasa tak ada yang harus dirisaukan karena ia bisa membawa pekerjaan dari kantor ke rumah. Hampir seminggu lewat ia tak merasa lebih baik, dan memutuskan kembali ke dokter.
Selama masa izin dokter itu wanita tersebut tetap bekerja seperti biasa. Ketika dokter tahu apa yang dilakukannya, ia
“mengancam” si wanita masuk ke rumah sakit bila tidak mau meninggalkan pekerjaannya, dan benar-benar menghabiskan sebagian besar waktunya tidur di tempat tidur. Seminggu kemudian si wanita merasa lebih sehat.
Apa sebenarnya terjadi pada tubuh seseorang ketika ia tidur?…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
Nyeri pinggang bawah akibat terganggunya tulang pinggang – yang sering dianggap sebagai penyakit orang tua – ternyata lebih banyak diderita kaum muda. Gangguan ini paling banyak ditemukan di tempat kerja, terutama pada mereka yang beraktivitas dengan posisi tubuh salah. Nyeri pinggang sering menjadi kronis, menetap, atau datang berulang dan memerlukan biaya tinggi sehingga tidak boleh dianggap sepele…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
Jangan terlalu keras bekerja, nanti bisa sakit kuning!” begitu ujar seseorang kepada sejawatnya yang tampak kecapaian. Radang hati alias hepatitis, atau lebih dikenal dengan penyakit kuning, bukanlah nama yang aneh di telinga. Namun mungkin masih banyak yang tidak menyadari bahwa penyakit ini termasuk tiga besar penyakit yang mematikan. “Kedatangannya” yang diam-diam sering tidak disadari dan akhirnya baru terdeteksi ketika sudah parah. Kelelahan biasanya didakwa sebagai penyebab berjangkitnya penyakit kuning. Hal tersebut tidak sepenuhnya salah, namun jika kita cermati jenis-jenis penyakit radang hati, maka akan terlihat berbagai hal yang bisa menjadi pemicu penyakit radang hati. ..(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
Penyakit tidak menular atau penyakit degeneratif seperti penyakit kardiovaskular, kanker, diabetes, dan sebagainya,
menurut penelitian sejumlah pusat kerja sama (collaborating center) Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1999, merupakan penyebab 60 persen kematian dan 43 persen beban penyakit global. Tahun 2020 diperkirakan penyakit tidak menular menjadi penyebab 73 persen kematian dan 60 persen beban penyakit global.
“Penyebab utama penyakit tidak menular adalah kurang gerak, merokok, dan pola makan salah…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
Bagi masyarakat modern, tampaknya kebugaran tubuh menjadi salah satu bagian penting yang mendapat perhatian. Maklum, ini menjadi salah satu modal utama untuk melakukan kebutuhan lain: bekerja sekeras-kerasnya, lalu menikmati hidup dengan berlibur ke berbagai tempat yang menyenangkan. Bila tubuh tak bugar, sakit-sakitan, tentu saja semua tak dapat dilakukan…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
Sendi merupakan bagian tubuh yang penting. Betapa tidak? Tanpa sendi, tubuh tidak mungkin bergerak. Dalam bergerak, sendi bekerjasama dengan otot. Otot mengkerut dan merenggang sehingga sendi bergerak, dan terjadilah pergerakan tubuh.
Mengingat pentingnya fungsi sendi, setiap gangguan yang dialami sendi dapat menghambat pergerakan tubuh. Dan jika pergerakan tubuh terhambat, dapat dipastikan banyak aktivitas sehari-hari yang akan terganggu…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
…dr.Dewi Sri menjelaskan, pijat prinsipnya sama dengan peregangan atau pelemasan (stretching) yang memberikan perasaan rileks pada tubuh. Hanya saja pijat sifatnya pasif karena dilakukan oleh orang lain, sedang stretching yang dilakukan diri sendiri dikategorikan peregangan aktif…
…”Dengan melakukan stretching, pembuluh darah terpacu, sisa metabolisme lebih bagus karena dipompa, sehingga sirkulasi darah ke seluruh tubuh lebih lancar,”jelasnya. Itu sebabnya pelemasan otot bisa membuat orang lebih enak tidur, lanjut Dewi…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah ini)…
atau download kliping ini (PDF)
Asap kebakaran Hutan sangat mengganggu kesehatan karena kandungan berbagai partikel dan bahan kimianya.
Bahan kimia asap yang berbahaya adalah karbon monoksida, karbondioksida, hidrokarbon… Dampak buruk akan lebih nyata pada usia lanjut, anak usia di bawah lima tahun terutama bayi, dan mereka yang memiliki penyakit paru…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah)…
atau download kliping ini (PDF)
 | ariez pada Tidur Teratur Membuat Awet… |
 | fitly pada Waspadai Jika Gusi Berdar… |
 | Dwi Jo pada Pengaruh Makanan Terhadap Kerj… |
 | helmy pada Antanan Membuat Panjang U… |
 | rda pada Gadung Sebagai Makanan Po… |
guntingankoran 