RSS

Melemaskan Otot, Banyak Gunanya

04 Jan

…dr.Dewi Sri menjelaskan, pijat prinsipnya sama dengan peregangan atau pelemasan (stretching) yang memberikan perasaan rileks pada tubuh. Hanya saja pijat sifatnya pasif karena dilakukan oleh orang lain, sedang stretching yang dilakukan diri sendiri dikategorikan peregangan aktif…
…”Dengan melakukan stretching, pembuluh darah terpacu, sisa metabolisme lebih bagus karena dipompa, sehingga sirkulasi darah ke seluruh tubuh lebih lancar,”jelasnya. Itu sebabnya pelemasan otot bisa membuat orang lebih enak tidur, lanjut Dewi…(Baca selanjutnya dengan mengklik thumbnail di bawah ini)…

melemaskan-otot-banyak-gunanya0000

atau download kliping ini (PDF)

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Minggu, 4 Januari 2009 in Hidup Sehat, Kesehatan

 

Tag: ,

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: